LadyRF.ru

Женский портал

Интересно

Зимой необходимо заботится о собственной красоте. Ведь в холода уход за кожей должен быть несколько иным, чем в теплое время года. Например, для того чтобы подольше сохранить блестящую, упругую кож...

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Ноябрь 2019
 

Опрос

Пользуетесь ли вы увлажняющим кремом?
Да, регулярно
0%
Пользуюсь по необходимости
0%
Пользуюсь, но нечасто
0%
Не пользуюсь
0%
Всего голосов: 0

Здоровье и медицина

Красивая улыбка и здоровые зубы это залог хорошего настроения и самочувствия. Если вы чувствуете определённый дискомфорт или вас беспокоят щели между зубами тогда вам необходимо изменить прикус. Сегодня исправление прикуса является не только необходимостью, но и модой. Такая мода пришла из Голливуда.

Сегодня многие увлекаются всевозможными диетами. "Кремлевскими", "французскими", "голливудскими" - каких только мир не придумал диет, чтобы достичь желаемой стройности.

Какая из них самая эффективная?

Все зависит от того какого эффекта вы хотите достичь. Внешнего? Резкое похудение может быть очень опасным для здоровья, особенно если человек собрался за пару недель скинуть 10-15 килограммов.

К сожалению, следы зимы на бледноватых, сероватых лицах говорят о недостаточности витаминов, переутомлении, да и о других причинах...

С чего начнем? Конечно, с редуцированной диеты - потребления малого объема пищи, малокалорийной, но строго сбалансированной по содержанию незаменимых пищевых веществ, витаминов в сочетании с разгрузочными днями и дозированной физической нагрузкой. Необходимо определить оптимальный вес для себя и придерживаться его.

В древней системе Аюрведа придуман даже специальный "режим года" - ритухарья. Так, чтобы без проблем пережить наступление холодов, нужно поменять режим питания, отказаться от экспериментов с диетами и регулярно делать массаж с кунжутным маслом.

Зимой пищеварение особенно активно, поэтому в холодные месяцы, чтобы запасти побольше энергии, употребляйте жирную, теплую пищу. Не жалейте пряности (предпочтительнее имбирь, гвоздика, корица, куркума), они помогут организму эффективно бороться с накоплением шлаков. Пейте больше Горячей воды и травяных чаев.

Часто бывает так - на улицах еще лежит снег, солнце очень редко показывается на хмуром небе, ртутный столбик еще ни разу не поднялся выше нулевой отметки, но уже явственно чувствуется приближение весны. И сразу все меняется - люди как будто просыпаются после долгой зимы, светлеют лица, все чаще звучит смех, жизнь становится ярче и интереснее. Весной мы жаждем обновления. В магазинах начинается толчея, в салонах красоты появляется предварительная запись, в фитнес-клубах не простаивает ни один тренажер. Но весна - это коварное время года.

Наша кожа лета не любит. Традиционные прелести - ветерок, водичка и солнечные ванны для нее хуже всякого авитаминоза. Но нам-то что? Нам лето нравится. Не нравится только, когда лицо блестит, руки облезают, а ноги чешутся. Впрочем, этих летних бед вполне можно избежать.

Смелые женщины щеголяют в тонких нейлоновых колготках и легкой короткой одежде по улицам не только летом, но и осенью. А потом многие из них оказываются на больничных койках в гинекологических отделениях. Некоторых оперируют, а некоторым ставят диагноз - бесплодие. Да, у женщин от банального переохлаждения бывают большие проблемы.

Инфекция, которая может вызвать воспалительный процесс в женском организме, необязательно должна быть венерической. Воспаление возникает, когда женщина меняет полового партнера, когда девочка начинает половую жизнь... Воспаление вызывается стафилококками, энтерококками - это инфекция, которая обычно присутствует в женских внутренних органах.

Европейские женщины посещают гинеколога раз в квартал. Американцы убеждены, что дамы должны сдавать анализы раз в месяц: их сейчас очень волнует проблема рака. В какой-то мере такие действия можно назвать правильными: лучше заплатить деньги за анализ, чем потом выкладывать все накопления (если они есть) за дорогостоящее лечение. Потому что когда начинаются боли, а женщины, как правило, обращаются в консультацию лишь при явных симптомах, бывает поздно. И тот же хронический инфекционный процесс вылечить практически невозможно.

Среди самых распространенных женских заболеваний - рак груди. Болезнь тяжелая, но, к счастью, сегодня уже достаточно часто излечимая. Поговорим о факторах, которые увеличивают риск этого недуга. Мы ни в коем случае не хотим напугать женщин, наоборот, эта информация позволит им быть более внимательными к своему здоровью. Обладая этими знаниями, им будет легче избежать некоторых ошибок: ведь знание - сила.

Страницы